Djupgående arbetslivs- och livscoaching
Samtalscoaching
Upplevelse av tryggt relaterande
leder till resultat och transformation.
RosendahlCoaching erbjuder mångsidig, skräddarsydd coaching i arbetslivsrelaterade frågeställningar och utmaningar. Här får du djupdyka i delar som inte är inkluderade i traditionell karriärcoaching.
RosendahlCoaching erbjuder även livscoachning för privatpersoner samt omställningscoaching och HR-stöd för företag.
Coachingens syfte är att du som klient åstadkommer en tillräckligt hög grad av inre trygghet för att aktivt våga ta praktiska steg mot önskat resultat. Det här sker genom ett medvetet, närvarande samtal och med hjälp av beprövade metoder inom samtalscoaching.
Kraftfulla insikter kommer fram i tryggt sällskap, tryggt relaterande – genom närvarande dialog.
Djupgående arbetslivs- och livscoaching
Är du en av dem som inte bryr sig om hur din jobbsituation ser ut utan hur den KÄNNS?
Är du helt ointresserad av status, yta och titlar men har mycket att ge till din omgivning? En snygg fasad är inte tillräckligt motiverande för dig.
Just nu är du i arbetslivet och/eller letar efter nya möjligheter.
Du är en driven person men du känner dig omotiverad och saknar riktning och det tär på dig.
Det du allra mest längtar till är att känna att du är på rätt plats med rätta människor och gör rätt sak som bidrar till någon typ av genuin förbättring.
Jag vet. Det finns inget mer belönande än att känna just detta och jag har mött många som längtar till det (inklusive mig själv) – att vara i linje med det rätta!
Därför har jag satt upp ett individuellt coachingkoncept MINDFUL DIALOG som fokuserar på djupgående arbetslivsutveckling och livsutveckling genom medveten, närvarande och trygg dialog. Det går att välja mellan tre olika program - arbetslivsinriktad coaching, livscoaching kopplat till livsförändringar eller arbetslivscoaching för företag. Styrkan i samtliga program är att du har tillgång till en närvarande, personlig coach som genom kraftfull samtalsmetodik hjälper dig navigera mot ditt önskade resultat.
Detta program tar hänsyn till dig som helhet - dina känslor, värderingar, din dolda kapacitet och underliggande behov, hinder, drömmar samt hur du ser på dig själv och din omvärld. Dvs. hur du relaterar till din omvärld (ditt förhållningssätt) och hur du kan jobba på dina relationer till omvärlden. Du kommer även förstå hur du tar beslut och väljer vilken väg du ska ta. Utöver detta får du även allt nödvändigt kopplat till ansökningshandlingar, intervjuteknik, komplett studie- och yrkesplaneringsstöd samt hur du paketerar din presentation och din kompetens.
De här delarna berörs oftast inte i samband med traditionell västerländsk karriärcoachning med mest fokus på att snabbt komma ut i nästa jobb där samma typ av problematik väntar på en.
Nu är det dags att gå djupare.
Genom en medveten (mindful) dialog med coachen får du den trygghet, lugn och styrka som krävs för att våga genomföra förändringar kopplat till din arbetssituation.
Vad är Mindful Dialog för coachingprogram?
Det som är transformativt i detta coachingprogram är att du får gå djupare in i dig själv, dina relationer gentemot omvärlden och de knutar som står i vägen för dig för att hamna i balans och rätt plats. Detta perspektiv finns inte med i den traditionella jobbcoachingrelationen men är väsentlig att adressera för att inte hamna i samma utmaningar om och om igen. Utöver det praktiska stödet och karriärplaneringen behöver vi även få stöd med att våga känna på vår utmaning och bryta oss loss från bekvämlighetszonen där olösta knutarna finns. Att släppa taget.
Detta är ett individuellt coachningprogram online samt per telefon och mail.
Coachningen bygger på kraftfulla, beprövade metoder inom professionell samtalscoachning & KBT-coachning samt Acceptance Commitment Training (ACT).
Kraften i Mindul Dialog kommer från aktivt lyssnande, kraftfulla frågeställningar och övningar som leder till djupare lärande, insikter och integrering av dessa i det praktiska livet.
Mindful Dialog ger dig stöd i att:
· Sätta fingret på ditt yrkesmässiga/ privata problemområde och göra en plan för det du behöver arbeta med för att hamna i balans
· Hitta nya, mer äkta, förhållningssätt till din situation och dig själv
· Blotta underliggande negativa övertygelser
· Skapa meningsfulla mål och agera i linje med dem
· Framgångsrikt leda dig själv genom en förändring
· Hitta ditt nästa naturliga steg i yrkeslivet / livet
· Bygga bättre relationer
+ Allt nödvändigt kopplat till ansökningshandlingar, intervjuteknik, komplett studie- och yrkesplaneringsstöd samt hur du paketerar din presentation om dig själv (ingår i arbetslivscoachingen både för privatpersoner och för företag).
För vem är programmet?
Programmet finns till för dig som är i arbetslivet eller som söker nya möjligheter kopplat till sysselsättning/ livsrutiner och bättre (arbets)livskvalitet.
För dig som letar efter mer kraftfullt stöd än enbart CV- och jobbtips så du kommer åt de riktiga knutarna och ser din situation ur ett annat perspektiv.
För dig som inte vill gå en till online kurs, läsa massvis med informationsmaterial om självhjälp och sitta ensam med dina utmaningar. För dig som vill prata och bolla dina tankar och känslor högt, i ett tryggt icke-dömande sällskap. För dig som öskar mellanmänskliga möten som får dig att växa.
Detta är för dig som känner att du har fastnat, upplever meningslöshet och vet inte hur du ska hjälpa dig själv för att komma vidare mot en mer tillfredsställande arbetssituation/livssituation.
Coachningen är också för dig som exempelvis lider av olustkänslor, prestationsångest, lågt självförtroende, låg motivation eller dåliga relationer på din arbetsplats. Detta är för dig som vet att det finns en mer rätt plats och sammanhang för dig och önskar tillgång till ett bollplank på vägen dit.
Här finns den guidning och stöd du behöver.
Tjänster
Introduktionssamtalet är alltid kostnadsfritt och förpliktigar dig inte till att signa upp på ett program.
Mindful Dialog Arbetslivscoaching
-
8 individuella coachingsessioner online (á 60 min)
-
Stöd och uppföljning per telefon mellan samtalen: totalt max. 2 h under programmet
-
Skriftligt stöd via mail 1 gång i veckan fram till vi avslutar coachingen
-
EXTRA: Vill du boka in fler timmar får du dessa till ett rabatterat pris (max 3 timmar)
Beprövade coachingverktyg och övningar.
Allt nödvändigt kopplat till ansökningshandlingar, intervjuteknik, komplett studie- och yrkesplaneringsstöd samt hur du paketerar din presentation om dig själv.
Programlängd: ca 3–4 månader.
Mindful Dialog Livscoaching
-
8 individuella coachningsessioner online (á 60 min)
-
Stöd och uppföljning per telefon mellan samtalen: totalt max. 2 h under programmet
-
Skriftligt stöd via mail 1 gång i veckan fram till vi avslutar coachingen
-
EXTRA: Vill du boka in fler timmar får du dessa till ett rabatterat pris (max 3 timmar)
Beprövade coachingverktyg och övningar inom transformativ förändringscoaching/livs-
coaching.
Programlängd: ca 3–4 månader.
Mindful Dialog
För Företag
Företagstjänster inom nedan områden:
-
Omställningscoaching
-
HR-stöd, personalstöd
-
Karriär- och livsplanering
-
Chefsstöd
-
Medarbetarskap och kommunikation
Beprövade coachingverktyg och övningar. Allt nödvändigt kopplat till vald inriktning, exempelvis ansökningshandlingar, intervjuteknik, komplett studie- och yrkesplaneringsstöd samt presentationsstöd och effektiv kommunikation.
Intresseanmälan:
Ta kontakt via mail
Min Coaching Approach
Jag heter Mirva Rosendahl, ICF-certifierad Life Coach med mångsidig erfarenhet från arbetslivsinriktad coachning och rådgivning samt kompetensutveckling. I botten är jag beteendevetare. Efter att ha blivit certifierad Mindfulness facilitator insåg jag hur läkande samtalscoachning kan vara när du som klient får vila i din inre trygghet. Ett tillstånd av inre lugn och klarhet är oftast just det vi behöver för att välja den riktning som är i linje med vår vision.
Då föddes mitt sätt att coacha – Mindful dialog – som innebär en icke-dömande, accepterande närvaro där hela dig själv vågar kliva fram. Det är ett sätt att vara närvarande för dig så att du får plats att känna kontakten med dig själv, din omvärld och vad du är på väg mot. Mindful dialog ger dig forutsättningar för att tillgodose din önskan att känna dig trygg och stärkt. Det kommer att hjälpa dig ta aktiva steg mot en önskad förändring. Kraftfulla insikter kommer fram i tryggt sällskap – genom närvarande dialog.
Mindul dialog baserar sig på aktivt lyssnande, kraftfulla frågeställningar och övningar som leder till djupare lärande, insikter och integrering av dessa i det praktiska livet.
